Gratis eBook
TestDOWNLOAD NU

Geluk

Kun je op je 78ste nog passie in je werk voelen?

“Leonard Cohen in het sportpaleis, jong veulen van 78”, zo schreef De Morgen enkele jaren geleden. Onverwachts kon ik dit spektakel destijds bijwonen. De Morgen citeerde verder “Ik weet niet of we elkaar nog zullen zien want deze tournee loopt stilaan op z’n eind” zei de zanger bij wijze van welkom. “Maar ik beloof wel dat we vanavond alles zullen geven.” Geen loze woorden. Hij scheen zich prima te amuseren, legde een opmerkelijk inlevingsvermogen aan de dag, en danste zelfs. Eerlijk: naarmate het optreden vorderde zag je hem zichtbaar jonger worden. Virtuoze band ook. Het spelplezier spatte van het podium”…

Ik keek, en was onder de indruk. Diep respect!

Welke man van 78 entertaint van 20 u tot 23 u op een zondagavond een uitverkocht sportpaleis?! Hij dus! Dit kan alleen maar als je passie in je werk hebt. Anders doe je zoiets niet, anders krijg je dit niet voor elkaar...

Dit kan dus ook ‘werken’ zijn...Ik dacht aan het gesprek dat ik onlangs had met een klant. Ze zag me werken met een groep, buiten in de zon, in een zomerjurkje. Ze zei me ‘dit is toch niet werken?’… Wel dus…

Alles hangt ervan af wat je onder ‘werken’ verstaat en wat jouw mindset is. Als jij in je omgeving jarenlang gehoord hebt ‘werken is niet bedoeld om leuk te zijn’, ‘werken is enkel bedoeld om geld te verdienen’, dan is het lastig om op zoek te gaan naar ‘Passion for Work’ omdat dat niet past in je wereldbeeld.

Ik raad mensen aan om te gaan ‘experimenteren‘; mee te gaan lopen met mensen die datgene doen waar jij van droomt. En te gaan ‘voelen’ of het je blij maakt of niet, en zo te gaan finetunen. Dit is een proces om te komen bij je diepste verlangen, bij je missie.  Ik kreeg feedback van iemand die zei: ‘dan moet ik 4/5 gaan werken om tijd over te houden voor dit experiment’? en ‘ik zie het niet zitten om een opleiding van 3 jaar te volgen’.

Mijn antwoord was: ‘Je kan het ook zo zien: ik ben een spannende reis aan het maken, op zoek naar mezelf en mijn passie en ik ga kijken hoe ik met mijn passie (veel) geld kan verdienen’.  Ik hoorde onlangs ook iemand zeggen; ‘ik kies voor een vaste job zodat ik in mijn vrije tijd genoeg leuke dingen kan doen’. Dit zou kunnen impliceren dat er een scheiding is bij die persoon tussen werk (niet leuk) en  vrije tijd (wel leuk).

Alles heeft maar de betekenis die we er zelf aan geven. Als we er niet bewust mee omgaan, kan het zijn dat we het de betekenis geven die de omgeving geeft, en dat klakkeloos overnemen. Maar het kan misschien anders?

Vaak denken we te beperkt en saboteren we onszelf daardoor. Als je bij jezelf beperkende overtuigingen tegenkomt, kan je je afvragen:
  • is dit waar?
  • is dit écht waar?
  • stel dat het niet waar zou zijn, hoe zou ik me dan voelen?
  • keer het om
Concreet toegepast om het voorbeeld ‘werken is niet bedoeld om leuk te zijn’, kan je je dus afvragen:
  • is dat waar?
  • is dat écht waar? misschien niet, want er zijn mensen die hun werk heel leuk vinden (oa Leonard Cohen:-)
  • stel dat het niet waar zou zijn, hoe zou ik me dan voelen?
  • keer het om: werken is bedoeld om leuk te zijn

vier-vragen-die-je-leven-veranderenJe kan deze 4 vragen trouwens op alle terreinen toepassen. Heb jij gedachten die je saboteren op gebied van relaties, geld verdienen, gezondheid…? Byron Katie heeft deze methode ontwikkeld en verwerkt in een boek ‘Vier vragen die je leven veranderen’.

Mijn punt is: Hoe tevreden ben je met je werk? Hoeveel energie geeft het je? Neem je genoegen met een 6 omdat je denkt dat dat zo hoort, omdat het crisis is, omdat je niet de juiste opleiding hebt, omdat je te jong/te oud bent… Dit zijn uitspraken die ‘angst’ impliceren, en verandering gaat vaak gepaard met angst. Dat is natuurlijk.

Vraag is of jij je wil laten leiden door angst, of door het verlangen naar iets mooiers, iets groters… En ook of je jezelf de moeite waard vindt om jezelf ‘passion for work’ te gunnen… Kan je het ontvangen? Mag je van jezelf genieten én geld verdienen?

Als je je passie vindt, is er zoveel mogelijk. Het geeft een drive, het houdt je jong, je kan die dingen leren die je het liefste doet, je ontplooit je… Kijk maar naar Leonard…

En jij?
  • Welke associaties heb jij met ‘werk’? En met ‘geld verdienen’? Wat zeiden je ouders daarover? En je omgeving? Zijn dat ook jouw overtuigingen?
  • Ervaar jij passie in je werk?
  • Ken jij mensen in je omgeving met ‘passion for work? Hoe merk je dat?

Wil je weten wat jouw waarden zijn, jouw talenten, wat jij graag zou willen ontwikkelen en welke beroepen passen bij je persoonlijkheid? Kortom, snak je naar ‘passion for work’?

Wellicht is het programma ‘In 5 stappen weten wat ik wil’ iets voor jou. Lees er hier meer over.
Als jij weet waar je van droomt, maar niet weet hoe en/of bang bent om dit in de wereld te zetten, dan is het programma ‘In 7 stappen bereiken wat ik wil’ wellicht iets voor jou.  Lees er hier meer over.

We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Je leest er meer over in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen.

Onze filosofie
We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Wat dit is, waarom het steeds belangrijker wordt en hoe je er zelf mee aan de slag kan, lees je in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen.

Wil je reageren?
Ik ben erg benieuwd naar je reactie, die je  hieronder mag plaatsen. Dank alvast!

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

Ondernemer: pleeg jij zelfsabotage? Door Katrin Van de Water, oprichtster van Passion for Work

Herken je dit? Je werkt hard om te zorgen dat er brood op de plank komt. En heb je tijd over, dan gebruik je die om alle andere ballen in de lucht te houden en jezelf en je bedrijf verder te ontwikkelen. Je bent continu bezig. Niets lijkt je te kunnen stoppen. Zelfs ’s nachts maal je door… Maar heb je er ooit aan gedacht dat de oorzaak hiervan weleens zelfsabotage zou kunnen zijn?

Succesthermostaat

Gay HThe Big Leappendricks  beschrijft in zijn boek onze succesthermostaat. Volgens hem hebben we een innerlijke thermostaat die de hoeveelheid liefde, succes, geluk… die we onszelf toestaan, bepaalt. Als het ‘te veel’ wordt, gaan we onszelf saboteren. We hebben een bepaalde ‘comfortzone’, en die is ontstaan in onze kindertijd en is nauw verbonden met de term ‘eigenwaarde’. Hoeveel vind je dat je waard bent?

Zodra je de ingestelde waarde van je interne thermostaat overschrijdt, word je onrustig. Plots ga je letten op negatieve dingen in je leven en gebeuren er ongelukjes, zit het net allemaal even tegen… Je komt in een negatieve spiraal en je vervloekt die Wet van Murphy! Je trapt op de rem…

Terug naar het vertrouwde…

Onbewust verlangen we naar het bekende, onze normale werk- en denkpatronen. We willen terug naar een situatie waarin we ons weer veilig voelen. We denken dat geluk in ons leven pas mogelijk is als… we zoveel zijn afgevallen, een goede relatie hebben, een betere opdrachtgever vinden, meer verdienen…

Heb je weleens het gevoel gehad dat je iets niet verdient? Dat iets te mooi is om waar te zijn… Dat is precies wat ik bedoel met die innerlijke saboteur. Het is een negatieve reactie op een positieve verandering in je leven.

Blijvende verandering

Door bewust te zijn van dit proces, kan je er iets mee! Je kan je wapenen tegen deze negatieve gedachten en zorgen dat doorbraken die grote veranderingen in je leven veroorzaken, ruimte krijgen…
Het is een kwestie van je succesthermostaat een standje hoger te zetten. Dit stopt dus nooit, omdat onze wereld continu verandert, of je nu wil of niet, zowel privé als professioneel.

Reserveer nu jouw plek voor het Gratis Webinar ‘Hoe als ondernemer klantmagnetisch worden’ en je leert het verschil tussen ondernemers die succesvol zijn en die het niet zijn! Bovendien krijg je 4 gratis tips om jouw zichtbaarheid een boost te geven!

Huidige stand

Kijk even naar je eigen ontwikkeling en zakelijke groei. Welk pad heb je al afgelegd? Ben je blij met wat je al bereikt hebt? Merk je dat je in de loop der jaren anders bent gaan denken? Waarschijnlijk is dit ook beïnvloed door de mensen om je heen; je partner, je vrienden, je coach, je opdrachtgevers, je netwerk, je collega’s…

3 concrete tips voor een paar standen hoger:

the-magicDankbaar zijn voor waar je nu bent neemt negatieve gevoelens weg. En zodra je deze dankbaarheid voor jezelf uitspreekt en/of opschrijft, ontstaat er een nieuwe comfortzone voor succes. Je eigent je succes toe! Hierdoor zet je automatisch je succesthermostaat een paar standen hoger. Dankbaarheid versterkt je nieuwe perspectief en opent een poort naar een wereld vol mogelijkheden. Angst vermindert… Hoe dit werkt en hoe je er praktisch mee aan de slag kan, is uitgebreid beschreven in het boek ‘The Magic’ van Rhonda Byrne. Ik schrijf ’s avonds 5 dingen op waarvoor ik dankbaar ben die dag. Mijn dankbaarheidsboekje ligt naast mijn bed.

Problemen die je zag of meende te zien, ga je nu beschouwen als mogelijkheden. Mogelijkheden om jezelf en tegelijk anderen te helpen. Mogelijkheden om iets nieuws te leren. Mogelijkheden om iets te verdienen. Om te groeien en vermogen op te bouwen. En mogelijkheden om jezelf te zijn en tot uitdrukking te brengen wie je écht bent. Dit biedt nieuwe perspectieven….nieuwe successen zijn in aantocht! Ook voor jou!

Mij helpt het maken van een visionboard heel erg. Ik pak schaar en plaksel en een hele hoop tijschriften en knip er die foto’s en woorden uit die passen bij mijn nieuwe gewenste toekomst! Dit werkt écht! Recent maakte ik een nieuw visionboard, omdat het vorige ‘uitgewerkt’ was… En ik ontdek dat er onder elke droom nog andere dromen zitten. Hierdoor ziet mijn nieuwste dreambord er heel anders uit dan dat van enkele jaren geleden!

Investeer in jezelf en ga te rade bij succesvolle ondernemers! Ondernemen is geen kwestie van genen of geluk, maar iets wat je kan leren! Leer breder te kijken! Wat anderen kunnen, kan jij ook, mits het verwerven van de juiste kennis! Bekijk hier ons aanbod voor ondernemers. Onze programma’s komen in aanmerking voor subsidie van loopbaancheques (ook voor zelfstandigen) en/of KMO-portefeuille!

Neem contact op met een Passion for Work-coach in je buurt voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek.

Zien we elkaar bij het Gratis Webinar?

 

Aftellen naar je pensioen? Tips voor meer levenskwaliteit, nu al!

Collega Catherine Ruys vertelt…

Ik had in het voorjaar van 2016 het geluk om 9 dagen met een expeditieschip mee te varen op de Atlantische oceaan, in het gezelschap van een 100-tal gepassioneerde natuurliefhebbers.  Bij gesprekken met de medereizigers bleek niet zelden dat de overgrote meerderheid van de 50+-ers het liefst van al ‘zo vlug mogelijk met pensioen wilde gaan, liever nog vandaag dan morgen’.  In het midden van de volle zee en ontdaan van de dagelijkse toevloed aan informatie staat een mens al eens stil bij de dingen…

Wat maakt dat mensen werk soms ervaren als iets dat ze liefst zo snel mogelijk achter zich laten? Of omgekeerd -en ongetwijfeld een betere vraag-  wat kan ervoor zorgen dat mensen zich goed en gelukkig voelen in het werk? Als we het antwoord op die vraag vinden, is aftellen naar je pensioen niet meer nodig.

Levenskwaliteit is een actueel thema dat vandaag wordt opgepikt door beleidsmakers, overheden en werkgevers in het kader van welzijn op het werk, werkbaar werk en  langer werken.  In dit artikel willen we focussen op levenskwaliteit vanuit empowerment:  levenskwaliteit die iedereen voor zichzelf kan maken…

Levenskwaliteit is een eeuwenoud thema dat beschreven is door tal van filosofen, van de Griekse wijsgeer Epicurus tot Alain de Botton, een hedendaagse filosoof. Alleen al de zoektocht  naar wat levenskwaliteit is kan  inspirerend zijn,  nog los van de antwoorden die men op die weg kan vinden.  Maar het absoluut goede nieuws is dat we sommige van de bouwstenen die kwaliteit in ons leven brengen,  zèlf in handen kunnen nemen. En dat is belangrijk, want gelukkig zijn heeft niets dan voordelen! Gelukkige mensen zijn creatiever, werken beter samen, zien meer opties, zijn beter geïnformeerd én constructief betrokken bij de gemeenschap. Als je gelukkig bent word je ook minder vaak ziek, ben je gezonder en leef je bovendien jaren langer. Wie wil dat niet?

Hieronder vind je de verschillende componenten van levenskwaliteit, onderverdeeld in drie domeinen en 8 bouwstenen. Dit model (Schalock ea, 20016) is het resultaat van wetenschappelijk onderbouwd onderzoek. Elke bouwsteen heb ik bekeken vanuit het perspectief arbeid en vervolgens aangevuld met enkele vragen die jou op weg kunnen zetten om je levenskwaliteit te verbeteren,  zodat ook jij je gelukkig(er) kan voelen met het werk dat je doet en het leven dat je leidt.

Kies er drie vragen uit die jou prikkelen, en gun jezelf de tijd om ermee aan de slag te gaan.  Succes!

Factor A:  Welbevinden.

 

Bouwsteen 1:  materieel welbevinden. Heb ik werk dat me voldoende inkomen geeft om te voorzien in onderdak en de dagelijkse uitgaven? Is mijn uitgavenpatroon voldoende aangepast aan mijn inkomen?  Kan ik onverwachte uitgaven aan zonder dat ik daarover moet piekeren? Spaar ik niet teveel?  Is mijn verloning correct en markconform?

Bouwsteen 2:  fysiek welbevinden. Geeft mijn werk me de gelegenheid om na periodes van hard en veel werk, ook herstelmomenten in te lassen? Neem ik maatregelen om de gezondheidsrisico’s eigen aan in mijn werk (vb nachtarbeid of ploegenstelsel) op te vangen? Hou ik me consequent aan de veiligheidsvoorschriften? Zijn er mogelijkheden binnen of buiten het werk om meer te bewegen? Om gezonder en regelmatiger te eten?

Bouwsteen 3:  emotioneel welbevinden. Heb ik voldoende zelfvertrouwen in het feit dat ik mijn job aankan? Kan ik de eisen van het werk voldoende relativeren en in de juiste context zien?  Is er voldoende ‘willen’ in mijn job of gaat het vooral over ‘moeten’?  Sta ik stil bij mijn eigen functioneren en trek ik daar lessen uit? Is er voldoende uitdaging in mijn job?  Ken ik mijn sterke punten en weet ik waar en hoe ik wil groeien in de job? Sluiten de waarden van mijn werkgever voldoende aan bij mijn eigen waarden?

Factor b: Sociale Participatie

 

Bouwsteen 4:  rechten.  Is er voldoende rechtszekerheid in mijn arbeidsstatuut?  Heb ik toegang tot informatie hieromtrent? Voel ik me respectvol en rechtvaardig behandeld?

Bouwsteen 5:  sociale betrokkenheid.  Hou ik naast mijn werk voldoende tijd en energie over voor het gezin?  Voor het onderhouden van vriendschappen?  Voor een hobby of een sociaal engagement?

Bouwsteen 6: interpersoonlijke relaties. Verlopen de interacties met klanten, collega’s,  leidinggevenden op een aangename en vriendelijke manier?  Krijg ik feedback over mijn prestaties? Kan en durf ik conflicten of wrijvingen uit te praten?  Is er voldoende communicatie op mijn werkplek? Voel ik me gewaardeerd omwille van het werk dat ik doe? Kan ik zelf waardering tonen aan mijn collega’s en leidinggevenden?  Kan ik ergens terecht wanneer ik steun of hulp nodig heb in het werk?

Tip: als je maar op één bouwsteen wil werken, doe het dan op het vlak van de interpersoonlijke relaties, het is de bouwsteen die het meest duurzame effecten teweegbrengt!

Factor c: Onafhankelijkheid

 

Bouwsteen 7: zelfbepaling. Sta ik voldoende stil bij mijn professionele doelen en doe ik genoeg wat ik écht wil?  Sluit mijn job aan bij mijn talenten?  Kan ik mijn beperkingen accepteren?  Kan ik oplossingen bedenken om  het werk beter te laten verlopen?  Heb ik het gevoel zelf aan het stuur te staan van mijn loopbaan? Weet ik wat me-time is en maak ik daar gebruik van? Kan en durf ik nee zeggen?  Geniet ik wel voldoende van een succes?

Bouwsteen 8: persoonlijke ontwikkeling.  Hoe lang is het geleden dat ik iets nieuws gedaan of geleerd heb? Zijn er momenten van uitdaging waarbij ik professioneel uit mijn comfortzone moet gaan?  Ga ik pro-actief om met problemen?  Speel ik in op trends en evoluties in mijn vakgebied?

En jij?

Wil je aan de slag met deze vragen en zoek je hierbij een klankbord? Ons programma ‘In 5 stappen weten wat ik wil’  biedt je de nodige handvatten. Je kan een gratis vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek aanvragen met een Passion for Work-coach in je buurt. Onze programma’s komen in aanmerking voor loopbaancheques (ook voor zelfstandigen), waardoor je 8 u coaching kan krijgen voor €80.

Onze filosofie
We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Wat dit is, waarom het steeds belangrijker wordt en hoe je er zelf mee aan de slag kan, lees je in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen.

Wil je reageren?
Ik ben erg benieuwd naar je reactie, die je  hieronder mag plaatsen. Dank alvast!

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

10 gewoonten van succesvolle mensen

Wat is succes? Mijn definitie van succes is je potentieel leven, vervuld zijn met het leven wat je leidt, vrijheid hebben om je leven zo in te richten dat het past bij wie je bent…

Ik geloof dat succes geen toeval is, dat daar een wetmatigheid in te vinden is… Klinisch psycholoog Henry Cloud zag dat ook en schreef het boek ‘Never Go Back; 10 Things You’ll Never Do Again: nadat hij succesvolle mensen bestudeerd had. Wat doen zij anders in hun leven (zowel zakelijk als privé)?

Het is niet zo dat succesvolle mensen gespaard blijven van tegenslag, maar de vraag is hoe ze ermee omgaan, welke lessen ze eruit leren, zodat ze groeien…

Hierbij de 10 tips:
  1. Keer niet terug naar iets wat niet werkt
    Of het nu zakelijk of privé is, als iets stopt met een bepaalde reden, verwacht dan geen andere resultaten als er niets fundamenteel verandert.
  2. Wees expres jezelf
    Vraag jezelf bij alles wat je doet af waarom je het doet. Past het bij wie jij bent en bij wie je wil zijn? Is het duurzaam? Geeft het je energie?
  3. Probeer anderen niet te veranderen
    Je kan anderen niet veranderen. Accepteer ze zoals ze zijn. Geef hen de vrijheid en laat hen de gevolgen ontdekken. Jij hebt ook de vrijheid zelf te bepalen met wie je omgaat. Wees daar selectief in 
  4. Please niet
    Focus je op wie je bent en wat je wil bereiken, je kan nooit goed doen voor iedereen…
  5. Houd de lange termijn voor ogen
    Als je weet waar je naar toe gaat, is het niet erg om dagelijks ministapjes te zetten. Je weet waarom je iets doet, ook als het niet altijd makkelijk is.
  6. Blijf kritisch, ook als iets ongelooflijk lijkt
    Uitmuntendheid kan verblindend werken en is aantrekkelijk. Helaas gaat het gezegde ‘niet is wat het lijkt’ soms op. Vertrouw je intuïtie.
  7. Focus op het grotere geheel en relativeer
    Geen enkele gebeurtenis is het hele verhaal. Winnaars herinneren zich dat, elke dag…
  8. Onderzoek zaken grondig
    Zoek uit wat je te onderzoeken hebt als je belangrijke beslissingen dient te nemen. Schakel eventueel adviseurs of experten in.
  9. Vraag jezelf af waarom je bent waar je bent
    Sta stil bij jouw rol in het verhaal. Waarom gebeurt er wat er gebeurt? Zie jezelf niet als een slachtoffer, maar neem verantwoordelijkheid.
  10. Wees je bewust dat de buitenwereld een reflectie is van je innerlijke wereld
    ‘Zo binnen, zo buiten’… Wees je bewust van je emoties, je gedachten. Hiermee creëer je, meer dan je denkt!
En jij?
  • Wat is success voor jou?
  • Voel jij je succesvol?
  • Voel jij dat je niet zo succesvol bent als je zou willen zijn? Welke van bovenstaande tips pas je niet of niet consequent toe? Wees hierin ook mild voor jezelf… We zijn hier om te leren, met vallen en opstaan, en bij te sturen… Het gaat over het genieten van de reis, niet om het einddoel…

Een coach kan je helpen om meer ‘succesvol’ te worden in verschillende domeinen van je leven. Zelf heb ik een gezondheidscoach, een businesscoach, een financieel adviseur…
Heb jij nood aan een coach op professioneel gebied? Bekijk hier ons aanbod. We hebben programma’s voor werknemers, ondernemers en bedrijven. Je kan bij ons je loopbaancheques inzetten. Hierdoor krijg je 8 u coaching voor €80.

 

Onze filosofie
We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Wat dit is, waarom het steeds belangrijker wordt en hoe je er zelf mee aan de slag kan, lees je in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen.

Wil je reageren?
Ik ben erg benieuwd naar je reactie, die je  hieronder mag plaatsen. Dank alvast!

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

Vuurlopen als metafoor voor je doelen bereiken

Enkele jaren geleden nodigde lifecoach Katty Desquesnes me uit om deel te nemen aan een workshop vuurlopen, geleid door trainer Menno de Bruin.  

Ik hou van nieuwe dingen, van uitdagingen, heb iets met het thema ‘vuur’ en ben geïnteresseerd in de werking van de geest: hoe het onmogelijke mogelijk laten worden?  Het was een unieke, plezierige, grensverleggende, inzichtgevende avond! De basisprincipes van communicatie werden toegelicht. Communicatie met onszelf, en met anderen.  Communicatie met onszelf, om het leven te creëren wat we willen.  Waar willen we van weg, waar willen we naar toe?

7% van woorden blijft hangen (inhoud), 38 % wordt bepaald door stem (hoe), en 55% wordt bepaald door lichaamstaal (houding).

Ons doel formuleren was dus niet genoeg (woorden). We moesten het uitspreken (stem), en we wisten allemaal wel waarvoor we gekomen waren: het vuur wachtte (lichaamstaal).  Vuur als metafoor om in actie te komen.  We werden ‘opgewarmd’ door djembeles: muziek, trilling, stem… als ondersteuning van ons doel, om ons lichaam in actie te brengen voor die kooltjes die op ons lagen te wachten…  Spannend hoor, schoenen uit, in een cirkel, onder een prachtige sterrenhemel, het geluid van de nacht, een kat die langs kwam, en tromgeroffel.  Vier meter gensterende kolen voor ons. Door te focussen op het doel dat we voor ogen hadden, liep iedereen moeiteloos én blaarloos over het vuur… Jij kan het ook!

Wat zijn de lessen die je uit het vuurlopen kan halen?

Vuurlopen als metafoor van doelen bereiken: door je te focussen op je doel en door actie te ondernemen, kom je dichter bij je doel en kan het schijnbaar onmogelijke mogelijk worden! Dit ritueel is duizenden jaren oud. Het gaat over ‘the burning desire’.

Toevallig sprak ik een vriendin die dit ooit ook gedaan had, in het kader van teambuilding op haar werk. Ze zei me dat 85 % van de mensen verbrande voeten had. Dit fascineerde me. Ik begon haar te vragen hoe het ritueel opgebouwd was. Vrij snel had ik een vermoeden waar het schoentje (ahum) wrong. Hun doel was: over hete kolen lopen. Er werd niet gefocust op wat mensen écht wilden bereiken. Volgens mij heeft dit een serieus effect op ons brein, en dus ook op ons lichaam.

En jij? Wat wil jij écht? Waarvoor ben jij bereid om door het vuur te lopen?

Wat wil jij bereikt hebben over 1 maand? Over 1 jaar?
Schrijf het op, spreek het uit, en kom in actie!

Hulp nodig?

Omring je met mensen die je hierbij kunnen ondersteunen. Zoek eventueel hulp bij professionals. Immers: zelfs het scherpste mes kan zichzelf niet snijden! Door je te laten helpen om nieuwe dromen en plannen te realiseren, ben je beter in staat het zekere los te laten en je in het nieuwe avontuur te storten. Uiteindelijk kan je dit heel veel opleveren. Het zal effect hebben op je energie, je gezondheid, je relatie, je persoonlijke ontwikkeling, je financiën enz.

-Als je professioneel niet helemaal helder hebt wat je wil, is het natuurlijk lastig om in actie te komen. Het programma ‘In 5 stappen weten wat ik wil’  kan je hierbij helpen.
-Als je wel helder hebt wat je wil, kan het zijn dat je het lastig vindt om je doel te bereiken.  Dan is het programma ‘In 7 stappen bereiken wat ik wil’ wellicht iets voor jou.

Zet je loopbaancheques in bij Passion for Work en geef je loopbaan een boost!

Je kan bij ons terecht met loopbaancheques en KMO-portefeuille.
Door inzet van je loopbaancheques ontvang je 8 u coaching voor €80 (werkelijke waarde is €1100, Vlaamse subsidie).

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt! Mensen die ons eerder contacteerden, vertellen hier hun ervaring met loopbaanbegeleiding bij Passion for Work.

We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Je leest er meer over in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen op de site.

Geluk werkt… Door Leo Bormans

Ik vroeg voor ‘The World Book of Happiness’ aan honderd professoren uit vijftig landen wat we precies weten over “geluk”. Er blijkt een sterke relatie te zijn met “werk”. Het hebben van werk is vaak heel cruciaal voor de kwaliteit van ons leven. Werk zorgt immers niet alleen voor een inkomen, maar ook voor structuur, doelen, sociale contacten enz. Wie gelukkig is haalt bovendien over heel de lijn betere resultaten, is gezonder, levert meer kwaliteit, is minder snel ziek, wordt minder snel depressief, maakt minder fouten, is productiever, innovatiever enz. Investeren in gelukkige werknemers en in je eigen geluk rendeert dus op vele domeinen!

Als je op deze vier vragen (of op drie ervan) positief kan antwoorden, zit het wel goed in de relatie tussen jou en je werk:
  1. Mag ik hier zijn wie ik ben? (Dat heeft te maken met respect voor diversiteit en overeenstemming met je waarden)
  2. Mag ik hier worden wie ik kan worden? (Dat heeft te maken met groei en ontwikkeling)
  3. Mag ik samenwerken met andere mensen? (Of word ik alleen in competitie gezet met anderen)
  4. Draagt mijn werk bij tot een groter en zinvol geheel? (Dat heeft te maken met visie, missie en zingeving)
Steeds meer bedrijven en organisaties durven van “geluk” en “levenskwaliteit” hun core-business maken

Gelukkige klanten dankzij gelukkige werknemers in gelukkige organisaties. Dergelijke focus zorgt vaak voor verrassende en duurzame keuzes.

Naast geluk is ook hoop belangrijk: hoop als motor van ons handelen

De professoren die meewerken aan ‘The World Book of Hope’ leren me dat geluk onze drijfveer is, maar dat hoop de motor van ons handelen is. Dat heeft niets zweverigs. Hoop is een economisch principe. Het gaat immers over het maken van keuzes. Op korte en lange termijn. Hoopvolle werknemers en hoopvolle managers doen het over heel de lijn beter. Het goede nieuws? Hoop is een attitude die je kan leren. Ze is bovendien bijzonder besmettelijk.

De drie belangrijkste eigenschappen van hoopvolle mensen

Hoopvolle mensen slagen er telkens opnieuw in om

  • doelen te stellen in hun leven (en die doelen zo nodig aan te passen en op te delen in subdoelen)
  • wegen te vinden om die doelen te bereiken (en manieren om obstakels te overwinnen en zelfs te omarmen)
  • eigenaar te blijven van hun eigen leven (in plaats van zich te wentelen in slachtofferschap)
Gelukkig zijn en hoopvol naar de toekomst kijken, is voor een deeltje maakbaar.

Soms is er tegenslag, verdriet en pijn. Die maken deel uit van ons leven en van ons werk. En wat we thuis meemaken, nemen we mee naar het werk en andersom. Het gaat er dus niet zozeer om een goede balans te vinden tussen “werk” en “vrije tijd” maar om als totale persoon gelukkig en hoopvol in het leven te staan.

Leo Bormans is auteur van de internationale bestsellers ‘The World Book of Happiness’ en ‘The World Book of Hope’. Recent verscheen het handige praktijkboekje ’20 wegen naar geluk’. Met meer dan honderd testjes, oefeningen en concrete tips in een taal die iedereen begrijpt. Meer op www.leobormans.be

Aan de slag?
Word jij gelukkig van je werk?

Een eerste stap hiervoor is weten WAT je wil. Dit komt aan bod in ons programma ‘In 5 stappen weten wat ik wil’.
Als je doel helder is, kan je het programma ‘In 7 stappen bereiken wat ik wilvolgen. Hierbij gaan we kijken HOE je je droombaan of droombedrijf kan realiseren.

Je kan deze programma’s betalen met loopbaancheques. Hierdoor betaal je €80 voor 8 u coaching. Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurtOp jouw geluk!

We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Je leest er meer over in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres in te vullen hieronder op de site. Meer dan 13.000 mensen gingen je reeds voor. Veel leesplezier!

Als je dit artikel waardevol vindt, help dan mee dit te verspreiden door het te delen met anderen. Dit kan door middel van de social media knoppen. Het is ook altijd fijn als je hieronder een reactie achterlaat.

8 tips om van 2017 jouw beste jaar ooit te maken!

Heb jij zin om 2016 mooi af te sluiten en zaadjes van succes en geluk te planten voor 2017?
Dan heb ik hier 8 tips voor je:

1.Wat zijn je successen van 2016?
Schrijf gedurende 5 minuten 10 zaken op waar je trots op bent wat je bereikt hebt in 2016.
Het kan je helpen om je verschillende levensdomeinen onder de loupe te nemen:
-werk
-financiën
-relatie/gezin
-persoonlijke ontwikkeling
-sociale contacten
-gezondheid
-bijdrage aan de samenleving
Wat heb je geleerd, hoe ben je gegroeid, welke uitdagingen heb je aangepakt, welke nieuwe dingen heb je gedaan…?

2.Deel je successen van 2016
Het is heel leuk om deze oefening met een dierbare vriend(in) of met je partner te doen. En je successen te delen met hem/haar. En te luisteren naar de successen van de ander!

3.Voel dankbaarheid
We focussen zo vaak op wat er niet goed gaat. Voel hoe het is om al deze zaken bereikt te hebben! Wees dankbaar…
‘Whatever you appreciate and give thanks for will increase in your life’ (Sanaya Roman)

4.Vier! Feest!
Bedenk hoe jij je successen van dit jaar wil vieren, eventueel samen met die dierbare vriend(in)/partner. Dit is een goede manier om je enthousiasme aan te wakkeren en jezelf te motiveren om nieuwe plannen te maken, om 2017 voor te bereiden.

5.Droom groot!
Stephen Covey zegt : ‘Begin met het einde eerst. Want pas als je weet hoe dat eruit ziet, kan je bij het begin beginnen’.
Wat wil jij eind 2017 bereikt hebben op de hierboven vermelde levensgebieden?
Schrijf dit op, hoe concreter hoe beter! ‘Als we niet weten naar welke haven we koers zetten, is geen enkele wind gunstig’ (Seneca).

6.Visualiseer
Je kan een dreamboard maken van hoe jij wil dat 2017 eruit ziet. Je verzamelt allemaal foto’s en eventueel woorden die passen bij de doelen op je 7 levensgebieden en hangt dat op een plaats in je huis waar je regelmatig passeert.

7.Deel
Bespreek je doelen op de 7 levensgebieden en je dreamboard met die dierbare vriend(in), je partner. Door je doelen helder te hebben kan jij veel beter focussen, weet je waar je naar toe wil en waar je ja en nee tegen kan zeggen…

8.Maak een plan
Wat heb jij nodig om je doelen te realiseren?
Wie of wat kan je helpen?
Wat ga je doen? Nu, in 3, 6, 9 maanden?
Hoe ga je jezelf belonen als je je doelen gehaald hebt?
Bespreek dit op geregelde tijdstippen met je vriend(in), partner en stimuleer elkaar…

Ik ben erg benieuwd naar je reactie. Je mag je successen van 2016 ,je doelen voor 2017, een foto van jouw dreamboard hieronder posten.

Wil jij je professionele situatie verbeteren in 2017? Bekijk dan hier ons aanbod . We helpen je graag.

Zet je loopbaancheques in bij Passion for Work en geef je loopbaan een boost!

Je kan bij ons terecht met loopbaancheques en KMO-portefeuille.
Door inzet van je loopbaancheques ontvang je 8 u coaching voor €80 (werkelijke waarde is €1100, Vlaamse subsidie).

We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Je leest er meer over in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres in te vullen hieronder op de site. Meer dan 14.000 mensen gingen je reeds voor. Veel leesplezier!

Als je dit artikel waardevol vindt, help dan mee dit te verspreiden door het te delen met anderen. Dit kan door middel van de social media knoppen. Het is ook altijd fijn als je hieronder een reactie achterlaat. Dank alvast!

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

Pagina 4 van 41234