Tips om je droombaan of droombedrijf te creëren
Direct Toegang
X
Tips om je droombaan of droombedrijf te creëren
50% Complete
Vul je naam en e-mailadres in en ontvang het gratis eBook

Geluk

Zet de pauzeknop op je carrière. Thuisblijven voor de kinderen

Dit artikel is het gevolg van een gesprek dat Heidi Schoefs met me had n.a.v. een artikel voor het tijdschrift Goed Gevoel.

'Thuisblijven heeft enkel nut als je er 100% achterstaat'. 'Veranderingen in je carrière hebben een diepe impact op je leven', zegt carrièrecoach Katrin Van de Water. Dat komt hoofdzakelijk omdat werken in deze tijd méér betekent dan gewoon de kost verdienen.

Minstens één van onze zes levensgebieden wordt beïnvloed als je veranderingen in je loopbaan aanbrengt:

tk_cirkel_levensgebiedenwerk, gezin en relatie, financiën, sociale contacten, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.
Deze bepalen grotendeels waar je staat in het leven en hoe je je voelt. Wil je evenwicht bewaren, dan zal je hiermee aan de slag moeten.

 

 

 

 

 

Thuisblijven voor je kids heeft enkel nut als je er 100 % achterstaat.

Kinderen zijn het meest gediend met een ouder die zich goed voelt. Je moet bedenken dat je dezelfde persoon blijft als voorheen: met behoefte aan me-time, diepgaande gesprekken en zelfontplooiing. Wil je dus pur sang genieten van je tijd thuis en voorkomen dat je in een gat valt of in een isolement terechtkomt, dan zal je je eigen behoeften moeten respecteren. Een nieuwe fase brengt nieuwe uitdagingen, zoals heroriëntatie en reorganisatie. Vanaf nu ben je je eigen CEO. Een herziening van je waardebepalingen en flexibiliteit kunnen je helpen om deze tijd tot een leuke en leerrijke periode te maken. Met je herintrede op de arbeidsmarkt in gedachten is het goed je vrije tijd doelgericht in te vullen. Kies daarom voor activiteiten die een meerwaarde beiden in je vakgebied, of waarvan je weet dat ze nuttig zijn voor je persoonlijke ontwikkeling.

Zingevingstips:
  • volg een cursus die je leuk vindt
  • verdiep je in een hobby
  • lees boeken en tijdschriften die je boeien
  • onderhoud je sociale contacten
  • breng structuur aan in je dagen
  • verzorg jezelf, als je gaat werken tut je je automatisch op, nu moet je daar soms moeite voor doen
  • blijf up-to-date in jouw vakgebied, zodat je reïntegratie makkelijker verloopt
Een kleine waarschuwing om frustraties te voorkomen:

als je full-time thuis bent, kan je in de verleiding komen de rol van de 'eeuwig dienende' te gaan vervullen. Het kan zijn dat je gezinsleden, wellicht in alle onschuld, ervan uitgaan dat jij nu alle tijd van de wereld hebt. Voor je het weet ben je het huisslaafje. Dat is dus niet de bedoeling. Bespreek dit met je gezin. Je zelfvertrouwen en je eigenwaarde moet je koesteren en beschermen.

Overweeg je een pauze? Enkele gouden tips:
  • Raadpleeg eerst een arbeidsjurist via je vakbond of de RVA voor je beslist of je part-time, 4/5 of een carrièrepauze wil. Er zijn tal van interessante regelingen waar je gebruik van kan maken, denk aan tijdskrediet enz.
  • Maak een kostenberekeing van de verhouding tussen een fulltime baan, de crèchekosten en een parttime betrekking.
  • Steek je licht op bij vrienden die 4/5 werken. Vaak krijg je fulltime taken die je in minder tijd moet waarmaken. Dit is niet de bedoeling.
  • Bespreek je wensen met je werkgever. Het kan zijn dat hij met een aangenaam voorstel komt.
  • Houd er rekening mee dat minder werken of tijdelijk stoppen invloed kan hebben op je pensioenrechten.
Reïntegratie

Vaak wordt me de vraag gesteld: Speelt de periode dat ik thuis was in mijn nadeel bij een herintrede? Grotendeels heb je dit zelf in de hand. Alles hangt af van je 'personal brand', of de manier waarop je je talenten zichtbaar maakt en ze versterkt. Dit is een onderscheidende waarde om meer plezier, energie en succes te realiseren. Thuisblijven wil niet zeggen dat je hebt stilgestaan in je ontwikkeling.

De STAR-methode

Eén van de grootste uitdagingen bij reïntegratie is het benoemen van je kwaliteiten die je hebt verworven toen je thuis was. Een grote hulp is gebruik maken van de STAR-methode (Situatie, Taken, Activiteiten, Resultaat): je schrijft je eigen 'succesverhalen' op, en filtert hieruit welke kwaliteiten je nodig had om ze te realiseren. Je hebt misschien een buurtfeest georganiseerd. Dan is organiseren zeker één van je kwaliteiten. Maar ook: netwerken, sponsors zoeken, delegeren, communicatie... Veel dingen vind jij misschien vanzelfsprekend, maar door ze op te schrijven maak je jezelf bewust van de waarde ervan. Bovendien geeft het je zelfvertrouwen een boost. Als je je focus legt op je kwaliteiten, en hoe deze een meerwaarde kunnen zijn voor de nieuwe job, zal je je kansen vergroten. Het hiaat in je cv kan je benoemen als een sabattical waarin je verschillende vaardigheden hebt ontwikkeld.

Carrièreswitch

Velen komen na een pauze tot verrassende conclusies in verband met hun carrière. De kans is heel reëel dat je tot de ontdekking komt dat je je leven een andere richting wil geven. Je opgedane kennis in combinatie met de rust die je gehad hebt, kunnen hieraan ten grondslag liggen. Ik heb méér dan eens gezien dat mensen na een carrièrepauze sterker, overtuigder en met veel meer voldoening weer aan de slag gaan!

Heb je nood aan een sparringpartner om je herintreding optimaal te laten verlopen? We helpen je graag!

Onze filosofie
We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Wat dit is, waarom het steeds belangrijker wordt en hoe je er zelf mee aan de slag kan, lees je in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen.

Wil je reageren?
Ik ben erg benieuwd naar je reactie, die je  hieronder mag plaatsen. Dank alvast!

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

Wat we allemaal willen

Vraag eens aan mensen in je omgeving wat ze willen...

Je zal uiteenlopende antwoorden horen; gezondheid, leuke partner, geld, voldoeninggevende baan, droomhuis, lekker eten, een baby, tijd...

Als je dan doorvraagt waarom ze dit willen, zie je een rode draad en kom je uit bij iets universeels; we willen het gevoel hebben dat we leven!

Er zijn 3 zaken die hiertoe bijdragen:
  1. Energie
    Als je energie hebt op fysiek, emotioneel en spiritueel vlak, zal je merken dat je leven beter stroomt op elk van de 6 levensgebieden... Je bent gemotiveerd, geïnspireerd, blij... en hebt het gevoel dat je leeft!
    In dit artikel onthul ik je welke tools ik zelf gebruik om mijn energie hoog te houden.
  2. Enthousiasme
    Als je enthousiast bent, ben je verrukt over het moment, je hebt zin in de toekomst... Enthousiasme is iets magisch; het is het verschil tussen middelmatigheid en succes. Als je authentiek enthousiast bent, word je een magneet voor nog meer fijne dingen...
  3. Engagement
    We vinden het fijn als we verbinding en betrokkenheid voelen met de mensen rondom ons: onze familie, vrienden, collega's, klanten... Als dit er is, kunnen we meer genieten van het moment, hebben we voldoening, het gevoel dat hét klopt en voelen we dat we leven...
Verveling is het tegenovergestelde hiervan...

Als jij bent uitgekeken op je werk, je relatie, bepaalde vriendschappen... geven ze je geen energie meer, word je er niet meer enthousiast van en zakt het engagement. Je zou er nieuw leven kunnen inblazen. Of als je echt voelt dat dit teveel energie kost en 'de houdbaarheidsdatum' verstreken is, kunnen kijken om uit je comfortzone te komen en op zoek te gaan naar iets wat nog beter bij je past, zodat je weer energie, enthousiasme en engagement kan voelen...

En jij?

We zijn 4 miljoen minuten van ons leven aan het werk. Als we daar geen energie, engagement en enthousiasme voelen, heeft dat effect op onze andere levensgebieden, nl relatie/gezin, financiën, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling, sociale contacten.
Merk je dat werk je energie kost? Voel je dat het tijd is voor actie?

Je kan deelnemen aan het programma 'In 5 stappen weten wat ik wil'. Stap voor stap ga je je carrièrepaspoort opmaken. Je gaat in kaart brengen wat je talenten zijn, wat je wil ontwikkelen, wat voor jou belangrijk is en welke beroepen passen bij je persoonlijkheid, zodat jij energiek, enthousiast, geëngageerd en met een heldere focus weet wat je wil!
Je kan dit programma betalen met loopbaancheques waardoor je 8 u coaching krijgt voor €80.

Onze filosofie
We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Wat dit is, waarom het steeds belangrijker wordt en hoe je er zelf mee aan de slag kan, lees je in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen.

Wil je reageren?
Ik ben erg benieuwd naar je reactie, die je  hieronder mag plaatsen. Dank alvast!

 

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

De kracht van enthousiasme

 "Het leven is een feestje. Je moet alleen zelf de slingers ophangen." Deze quote van Loesje is helemaal waar.

We leven maar door. We vliegen van de ene dag in de andere, staan niet stil bij wat we graag doen en bij wat we ‘als succes’ ervaren. Zonde toch? Want als het nooit goed genoeg is, waar doe je het dan voor? Steeds moet er weer een nieuw doel gezet worden, een nieuwe mijlpaal worden bereikt en vaak blijft het goede gevoel uit. Een leeg leven.

Wat doe jij graag? Deze vraag stel ik dagelijks aan anderen. Velen vinden dit ‘een lastige’. Ik merk dat als mensen doen wat ze graag doen, ze energie hebben en enthousiast zijn. En enthousiasme is het verschil tussen middelmatigheid en succes!

Wat is succes? Een vraag die me de laatste tijd sterk bezighoudt. Ik merk dat het voor iedereen verschillend is. Wat mij betreft heeft het niet te maken met het aantal nullen op je bankrekening. Wel met de mate van voldoening over je leven. Over het leven van je potentieel. Over doen wat je graag doet. Over het gevoel hebben dat ‘je leven klopt’.

Misschien is dit wel een belangrijke voorwaarde om iets als een succes te ervaren: iets voelt pas als een succes als het echt iets voor je betekent. Als je iets doet of bereikt wat je nauw aan je hart ligt, dan is het gevoel van vervulling pas echt aanwezig.

De laatste tijd leer ik steeds meer om me op dagelijkse basis succesvol te voelen. Na iedere stap die ik neem, sta ik even stil en neem m´n petje af voor mezelf. Voor de lezing die ik gaf. Voor de eerste training die ik gaf bij een grote Brusselse bank. Voor die ene sportprestatie. Voor die openhartige, moeilijke woorden aan een dierbare. Telkens ik het gevoel heb dat mijn comfortzone 2 mm wordt opgerekt.

Het werkt. Het geeft een goed gevoel én het stimuleert om verder te gaan. En het is erg goed voor je zelfvertrouwen. De focus ligt nu op wat er goed gaat. De boeddhisten zeggen immers: ‘Alles wat aandacht krijgt, groeit’. Bovendien geeft het energie, word je er blij en enthousiast van! Hierdoor word je een magneet voor succes, want succes trekt succes aan en zo kom je in een positieve spiraal!

It is all about energy! Wist je dat emoties een bepaalde energiefrequentie hebben? Dat boosheid, verdriet, frustratie en angst een lage frequentie hebben? En vreugde een hoge? Dat je dit kan vergelijken met een radiofrequentie en er bewust mee kan schakelen? Dus als je bewust dingen doet die je leuk vindt, je omringt met positieve mensen, je successen viert, kom je op die hogere frequentie, vandaar dat succes succes aantrekt! Enjoy the celebration!

En jij?
  • Wat zijn jouw successen? Kan je 5 succesverhalen bedenken uit je privé en/of professioneel leven? Zaken waar jij met een positief voldaan gevoel aan terugdenkt omwille van jouw bijdrage aan dat verhaal?
  • Wat is jouw volgende succesmoment?
  • Hoe ga je dit vieren?
  • Op welke radiofrequentie ben jij afgesteld?Heb jij het gevoel dat je meer uit je leven kunt halen? Ben je niet tevreden met loopbaan zoals ze nu loopt? Misschien is het programma ‘In 5 stappen weten wat ik wil’ iets voor je. Of wacht het echte succes je op na ‘In 7 stappen bereiken wat ik wil’Beide programma’s komen in aanmerking voor loopbaanchequesHierdoor krijg je 8 u coaching voor €80. Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!
    Onze filosofie
    We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Wat dit is, waarom het steeds belangrijker wordt en hoe je er zelf mee aan de slag kan, lees je in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen.

    Wil je reageren?
    Ik ben erg benieuwd naar je reactie, die je  hieronder mag plaatsen. Dank alvast!

Kunnen passie en overvloed samen door één deur?

De thema’s passie en overvloed komen de afgelopen weken via verschillende kanalen op mijn pad. Ik krijg vaak de vraag: 'Hoe komt het dat Passion for Work werkt!?' Is het een verhaal van Passie en Overvloed? Ja! Maar ik nuanceer het graag. Tien jaar geleden besloot ik ondernemer te worden. Intussen werken we met een team van 11 mensen en mochten we duizenden mensen begeleiden om hun droombaan of droombedrijf te realiseren. Aan passie geen gebrek. De overvloed kwam niet meteen. Wat is overvloed trouwens? Echte overvloed heb je als je over niets in het leven zorgen hebt, ook niet over geld. Passion for Work is het resultaat van passie, toewijding, doorzetten, veel tijd en geld investeren in kennis en deze kennis toepassen! Met kennis bedoel ik niet alleen vakkennis over loopbaanbegeleiding, maar ook kennis over ondernemerschap, personal branding, social media, mindset en zelfkennis… Immers, ‘zo binnen, zo buiten.’ Onze uiterlijke wereld is een weerspiegeling van onze innerlijke belevingswereld.

‘Toevallig’ las ik onlangs wijze woorden over Passie en Overvloed, die ik graag met jullie deel.

de-attractor-factorIn het boek ‘The attractor factor’ van Joe Vitale las ik een bijzonder experiment over het vergaren van rijkdom dat ooit werd uitgevoerd door Scrully Blotnick. 1500 mensen werden verdeeld in twee groepen. Groep 1 zei dat ze eerst wilde proberen veel geld te verdienen om dan later te gaan doen wat ze echt wilden. Deze groep telde 1245 mensen. De overige 255 van groep 2 zeiden dat ze eerst werk wilden maken van hun passie en vertrouwden erop dat het geld later zou komen.
20 Jaar later telde de hele groep 101 miljonairs. Eén van hen kwam uit groep 1. Dit betekent dat de andere 100 uit groep 2 kwamen, de groep die had gezegd dat ze hun passie op de eerste plaats stelden en dat het geld later dan wel zou komen.

leven-in-overvloedIn het boek ‘Leven in overvloed’ van Deepak Chopra las ik een mooi verhaal dat hierbij aansluit: Er was eens in een land ver weg, een jongeman die naar het woud ging en tegen zijn geestelijk leermeester zei: ‘Ik wil ongelimiteerde rijkdom vergaren en met die ongelimiteerde rijkdom wil ik de wereld helpen en beter maken. Wilt u me alstublieft het geheim vertellen van scheppen van overvloed?’
En zijn leermeester antwoordde: ‘In het hart van ieder mens huizen twee godinnen. Iedereen houdt heel veel van deze opperwezens.

Maar er is een geheim dat je moet weten en ik zal je vertellen wat het is. Hoewel je van beide godinnen houdt, moet je de meeste aandacht aan één van hen schenken. Dat is de godin der kennis. Probeer haar voor je te winnen, bemin haar en schenk haar je aandacht.

De andere godin is de godin van de rijkdom. Als je meer aandacht besteedt aan de godin van kennis, zal de godin van rijkdom zeer jaloers worden en meer aandacht aan jou gaan besteden. Hoe meer je ernaar streeft de godin der kennis te behagen, hoe meer de godin van rijkdom je zal willen behagen. Ze zal je overal volgen en je nooit verlaten. En de rijkdom waarnaar je verlangt zal voor altijd jouw deel zijn.’

Wil jij je ondernemerschap een boost geven? Bekijk dan ons aanbod voor ondernemers. Je kan bij ons terecht met loopbaancheques en KMO-portefeuille. We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Je leest er meer over in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder op de site in te vullen.

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

Vakantie is geweldig, werken maakt gelukkig!

Back to reality

46 procent van de werknemers gaat na de zomervakantie met tegenzin aan het werk, een kleine meerderheid niet. Een leuke baan maakt het verschil: 75 procent van de tevreden werknemers heeft ook ná de vakantie zin. 83 procent van de ontevredenen niet. (Bron: Interview NSS)

Ik herinner het me nog van vroeger. Als collega’s en ikzelf weer op kantoor kwamen na een schitterende vakantie, was dat vakantiegevoel… na 2 dagen weg. De straling in onze ogen verminderde met het uur. Je herkent vast wel volgende conversaties: ‘Zin om na de vakantie weer aan de slag te gaan? Niet echt.' ‘Geef mij maar een week extra vakantie' en: ‘Ik tel al af naar de volgende vakantie!.' Werk slurpt tijd, tijd die mensen liever besteden aan vrienden en familie, hobby's en vakanties - zaken waar ze écht gelukkig van worden.

Er zijn echter ook mensen die na de vakantie weer zin hebben om erin te vliegen. Je kan het zien aan hen. Ze zijn enthousiast! Vakantie vinden ze heerlijk, maar werken ook! Na enkele weken ‘er tussenuit’ wordt de dagindeling van hun werkplek weer aantrekkelijk. Ze kijken er naar uit om weer bezig te zijn met iets wat ze graag doen, wat ertoe doet, kunnen zich ontwikkelen en hebben het gevoel ‘ergens bij te horen’ en nuttig te zijn. Het is een manier om hun identiteit vorm te geven.

Uitrusten op kantoor

Vakantie kan ook vermoeiend zijn. We moeten ook vaak zo veel van onszelf: inpakken voor het hele gezin, leuke plekken bezoeken want we willen immers niets missen… Zo hoorde ik ooit een collega zeggen dat ze kwam uitrusten op kantoor. Niet dat ze niet hard werkte, maar ze vond het ontspannend om ongestoord met iets bezig te zijn en niet constant achter haar kinderen aan te hoeven rennen.

Werk heeft een dubbele kant

flowWerk heeft iets dubbel: als we het hebben, kijken we ernaar uit dat het voorbij is: de avondklok, vrijdag, de laatste dag voor de vakantie, pensioen… Als we het niet hebben, voelen we ons ‘ontheemd’. Mensen die hun baan kwijtraken zijn doorgaans minder gelukkig als mensen die werken. Verlies aan inkomen speelt daarbij een rol, maar dat is absoluut niet het enige.

Werk biedt iets wat mensen diepe voldoening kan geven, zo ontdekte Mihali Csikszentmihalyi die het boek ‘Flow’ schreef. Hij deed een experiment waarbij hij gedurende enkele jaren achtduizend proefpersonen een semafoon gaf, die een week lang op willekeurige momenten afging. Op dat moment moesten de deelnemers beschrijven wat ze aan het doen waren, wat ze daarbij dachten en voelden. Hieruit bleek dat mensen vooral gelukkig waren tijdens hun werk (66 procent). En veel minder vaak in hun vrije tijd (22 procent). Thuis waren ze bovendien drie keer vaker neerslachtig. Dit komt omdat mensen groepsdieren zijn. Ze willen ergens bij horen en zich nuttig voelen door bij te dragen aan een gezamenlijk doel. Dat is een manier van zelfbevestiging. Dat zit blijkbaar in ons.

Pas als je niet werkt, merk je hoe vaak mensen het hebben over hun werk. Hoe vaak er op een feestje handenschuddend gevraagd wordt wat je doet. Enkele van mijn klanten hoeven nooit meer te werken voor hun geld, en toch zijn ze op zoek naar een nieuwe invulling van hun leven. Ze missen voldoening, ‘ergens bij horen' en ‘nuttig zijn', hebben het gevoel dat ‘de tijd tussen hun vingers glipt’, wat volgens onderzoek de belangrijkste redenen zijn waarom werk het leven zinvol maakt. Of je nu een droombaan hebt of gewoon werk.

En jij?
  • Lig je regelmatig wakker van je werk (misschien zelfs tijdens je vakantie)?
  • Zou je de stap wel willen maken naar iets anders, maar ben je bang om de verkeerde keuze te maken?
  • Ben je onzeker of er wel een baan bestaat die je zó boeit dat die ook op langere termijn leuk blijft?
  • Vraag je jezelf weleens af of de droombaan die je voor ogen hebt, behalve een idealistische, ook een realistische keuze is? (er moet per slot van rekening wel brood op de plank komen!)
  • Hoe tevreden ben jij met je werk?

Was jij bij diegenen die weer graag aan de slag gingen?

Als je vindt dat de tijd gekomen is voor 'iets anders' en/of 'iets dat beter bij je past' (intern/extern), als je de drang voelt om 'je talent te gaan leven', kunnen onze programma’s iets voor jou betekenen. Je kan bij ons terecht met loopbaancheques waardoor je 8 u coaching krijgt voor €80.
We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Je leest er meer over in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen.

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

Ontslagen: wat nu?

Steps Magazine vroeg mijn advies voor volgende lezersvraag:

Na veertien jaar ben ik ontslagen op mijn werk. Welke tips helpen me het beste om opnieuw te gaan solliciteren en hoe speel ik mijn troeven uit?
- Geert 42 jaar -

Beste Geert,

Dat je je afvraagt "wat nu?" nadat je ontslagen bent, is een goed teken. Het betekent dat je niet bij de pakken neer gaat zitten.

Wat je eerst zou kunnen overwegen is of je een job in dezelfde richting als de vorige zoekt of dat je juist iets helemaal anders wilt. Ga daarom na wat je talenten zijn, wat je goed kunt en ook graag doet, wat voor jou belangrijk is, wat je wilt bereiken en wat je droombaan is. Op die manier kun je heel duidelijk bepalen voor welke jobs je opgebeld wilt worden. Houd daarbij ook rekening bij welke bedrijven je in aanmerking wilt komen. Wil je aan de slag in een kmo of in een multinationale onderneming? Of wil je misschien zelfstandige worden?

Vervolgens kun je de juiste ‘mindset’ gebruiken om je doel te bereiken. Ik raad je aan om zoveel mogelijk contact te zoeken met mensen die een job hebben die jij wilt beoefenen. Vraag hen of je eens een dag mag meelopen met hen. Zo krijg je een beeld van hoe een werkdag eruitziet, wat er bij komt kijken en of de job echt iets voor jou is. Bovendien hebben die personen al een netwerk opgebouwd waarmee jij dan vervolgens in contact kunt komen. Probeer daarnaast je ‘mindset’ ook positief te houden: denk positief en denk niet dat je te jong of te oud bent of te hoog of te laag opgeleid.

Het is ook verstandig om een onderscheidend cv voor te leggen aan selectiebureaus, headhunters en vacaturesites. Dat is zeker handig als je als werknemer wilt werken. Bovenaan je cv staan jouw persoonlijke gegevens. Vervolgens vermeld je duidelijk welke job je zoekt: welke functie, in welke regio, voltijds, deeltijds of hoeveel uur per week. Hoe concreter je professionele doelstelling, hoe beter. Een derde element op je cv is jouw werkervaring. Je laatste werkervaring is in de meeste gevallen het meest relevant voor een nieuwe werkgever. Wil je een carrièreswitch maken, dan zal je opleiding relevanter zijn dan je werkervaring. Zet dus het meest relevante voor die job bovenaan op je cv. Benadruk ook voldoende de elementen die relevant zijn voor de vacature waarvoor je solliciteert. Heb je bijvoorbeeld drie jaar als manager gewerkt maar wil je een totaal andere job, vermeld dat dan op slechts één lijntje in je cv. Het is immers niet relevant voor de job die je wilt maar laat het daarom zeker niet weg.

Komt het tot een sollicitatiegesprek? Dan is het belangrijk dat je de vraag waarom je voor hen wilt werken, goed kunt beantwoorden. Dat doe je in twee delen: enerzijds antwoord je met je motivatie en bijvoorbeeld de waarden van het bedrijf die overeenstemmen met jouw doelstelling, anderzijds bespreek je de functiebeschrijving en vergelijk je die met welke talenten jij bezit en welke je wilt ontwikkelen. De kans is trouwens groot dat de werkgever ook de reden van je ontslag zal vragen. Houd dat antwoord zo kort mogelijk en ga niet te veel in op details want op zich is dat niet interessant voor de werkgever. Over de echte reden liegen doe je beter niet, maar vertel er zeker bij dat er geen match meer was tussen jouw waarden en talenten en die van het bedrijf waar je voor werkte. Die elementen kun je dan meteen terugkoppelen aan de functiebeschrijving van de vacature waarvoor je solliciteert.

Als laatste tip raad ik je aan om zo veel mogelijk te netwerken. Spreek de buitenwereld aan, zowel online op LinkedIn en vacaturesites als offline. Vertel aan vrienden, familie, kennissen en selectiebureaus zo concreet mogelijk welke job je zoekt. Zo kunnen ze jou verder helpen door jou de juiste vacatures aan te raden of kunnen ze je doorverwijzen naar andere en meer geschikte personen.

En jij?

Ontslagen: wat nu? Wil je professioneel iets anders, maar weet je niet wat? Wil je helder kunnen verwoorden wat je talenten zijn en wat voor jou belangrijk is? Neem dan deel aan het programma ‘In 5 stappen weten wat ik wil’.

Weet jij wat je wil, maar durf je de stap niet te zetten of weer je niet hoe dit te bereiken? Neem dan deel aan het programma ‘In 7 stappen bereiken wat ik wil’.

Beide programma’s komen in aanmerking voor loopbaancheques

Onze programma’s komen ook in aanmerking  voor outplacement. Je kan zelf een bureau voorstellen aan je werkgever. Lees er hier meer over.

We werken volgens de filosofie van Personal Branding. Je leest er meer over in ons gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen op de site.

 

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

9 tips om een crisis als een kans te gebruiken

Ben je ontslagen? Word je geconfronteerd met een ziekte? Loopt je relatie op zijn laatste benen? Een crisis … we worden er allemaal mee geconfronteerd op verschillende momenten in ons leven. Maar hoe kan je zo'n crisis als kans aanwenden om er iets positiefs uit te halen?

Vaak vinden mensen verandering op zijn zachtst gezegd erg vervelend. Zeker op vlak van werk en inkomen raakt dat aan onze veiligheid: ‘Ga ik mijn rekeningen nog kunnen betalen?' of 'Ik moet het toch niet met minder gaan doen?’. Het zijn stuk voor stuk angsten die ervoor zorgen dat we ons vastklampen aan wat we hebben. Bovendien verzetten we er ons haast automatisch tegen wanneer dit alles in gevaar komt.

CRISIS OF NIET?

Hoe je kijkt naar een situatie bepaalt de ervaring ervan. De betekenis die je eraan geeft, maakt dat het een gewone verandering is … of een crisis.

  • Hoe reageer jij?
  • Vind je het erg vervelend?
  • Slaat de paniek je rond het hart?
  • Hou je de knip op je portemonnee?
  • Reageer je boos en gefrustreerd?
  • Trek je je misnoegd terug?

Of denk je eerder hoe je deze veranderingen kan ombuigen tot een opportuniteit?

Sta je ervoor open om je leven die nieuwe wending te geven die het blijkbaar nodig heeft?

GEEN ANGST OF BOOSHEID

Crisis is verzet tegen verandering. Crisis kan aanvoelen als geforceerd, geduwd worden in iets dat je niet wil. Door te willen dat het blijft zoals het was, zie je verschillende kansen niet meer. Bijvoorbeeld: dat je door de verandering meer jezelf kan zijn of iets kan gaan doen dat beter bij je past.

Blijven hangen in angst en/of boosheid is niet effectief of zinvol. Verzet leidt dan tot stilstand, tot het missen van kansen. Door de angst en de boosheid onder ogen te zien, kan er weer beweging komen en is een keerpunt mogelijk. Met doelbewuste inspanningen zie je de verschillende mogelijkheden die veranderingen met zich meebrengen!

9 TIPS OM CREATIEVER, OPENER EN MET MEER ZIN VOOR VERNIEUWING EEN CRISIS TEGEN TE GAAN
  1. Signaalfunctie
    Bekijk de 'crisis' als een signaal. Blijkbaar is het moment aangebroken voor iets anders. Neem je tijd om helder te krijgen wat dit signaal voor jou betekent.
  2. Investeer in jezelf
    Het wiel zelf uitvinden, hoeft niet meer. Je kan sneller, aangenamer en deskundiger vooruit met de hulp van anderen. Investeren in jezelf betekent onder meer dat ene boek kopen, die online training volgen, een coach insert   http://www.passionforwork.be/je-potentieel-leven-coach-inhuren/ aanspreken, investeren in een opleiding. Voor verandering zijn vaak nieuwe kennis en vaardigheden nodig. Gun het jezelf, anders maak je moeilijk wat ook makkelijker kan.
  3. Stop je angsten
    Onderzoek waar je angstig van wordt: 'Wat maakt dat ik deze situatie niet wil?', 'Waar ben ik bang voor?', 'Wat is het ergste dat er kan gebeuren?'. Plaats je angst eens in een ander perspectief. Is het wel waar wat je allemaal denkt? Kan het tegenovergestelde misschien ook waar zijn? Zijn er mensen die eenzelfde situatie positief hebben doorgemaakt? Als één iemand dat kan, kan jij het ook!
  4. Reflectie
    Denk steeds:
    ⇒Welke kansen zitten er in deze situatie?
    ⇒Wat zou je graag anders willen?
    ⇒ Hoe kan je er toch het beste van maken?
    ⇒ Kan je er misschien zelfs beter uitkomen?
    Sta hier even bij stil, zonder je in eerste instantie te bekommeren om de precieze gevolgen en/of oorzaken. Deze vragen helpen je om vanuit verzet en – doorgaans ook vanuit een slachtofferpositie - je eigen leven terug bij te sturen!
  5. Laat een licht schijnen op jezelf
    Onderzoek wat je kwaliteiten en talenten zijn, wat je nu écht wil. Heb je daar hulp voor nodig op carrièrevlak, dan zijn er gesubsidieerde mogelijkheden via de loopbaancheques. Een lijst van organisaties vind je via www.vdab.be. Waarom je je loopbaancheque zou inzetten bij Passion for Work, lees je hier.
  6. Ontmantel belemmerende patronen 
    Een nieuwe richting uit willen, betekent ook botsen op dat wat je tegenhoudt. Je eigen belemmerende ideeën vertalen zich vaak in uiterlijke omstandigheden. ‘Het gaat niet omwille van de kinderen’, ‘Het lukt niet in deze crisistijd’, ‘Mijn werkgever gaat het nooit willen’. Deze gedachten helpen je niet vooruit. Leer je belemmerende patronen te ontmantelen. Ze zijn doorgaans alleen maar waar, omdat je ze voor waar wil blijven aannemen.
  7. Geef ruimte aan emoties
    Zie je het niet zitten? Voel je teleurstelling? Geen zin? Angstig? Onzeker? Besteed hier aandacht aan. Zorg dat de emotie kan oplossen. Zo ontstaat er ruimte voor iets nieuws.
  8. Vernieuwende ideeën komen uit het hart
    Luister naar je hart, het geeft je waardevolle informatie. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je hart kwaliteiten heeft die tot verrassende en positieve resultaten kunnen leiden. Je hart is in staat je te inspireren naar je meest vervullende, optimale weg.
  9. Hou vol, je kan het
    Als je hebt ontdekt wat je wil, maak dan een plan. Zoek naar mogelijkheden en maak de stappen om er te geraken concreet. Wat is de eerste stap die je zou kunnen zetten? Verandering vraagt ook moed en doorzettingsvermogen. Hou een positief beeld in gedachten van je toekomst. Het kan alleen maar beter worden!
En jij?

Kost je werk je energie? Wil je professioneel iets anders, maar weet je niet wat? Of weet je wel wat je wil, maar niet hoe dit te bereiken of durf je de stap niet te zetten? We helpen je graag. Bekijk hier ons aanbod.
We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Je lees hier meer over in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres in te vullen hieronder op de site.

 

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

Kun je op je 78ste nog passie in je werk voelen?

"Leonard Cohen in het sportpaleis, jong veulen van 78", zo schreef De Morgen enkele jaren geleden. Onverwachts kon ik dit spektakel destijds bijwonen. De Morgen citeerde verder "Ik weet niet of we elkaar nog zullen zien want deze tournee loopt stilaan op z'n eind" zei de zanger bij wijze van welkom. "Maar ik beloof wel dat we vanavond alles zullen geven." Geen loze woorden. Hij scheen zich prima te amuseren, legde een opmerkelijk inlevingsvermogen aan de dag, en danste zelfs. Eerlijk: naarmate het optreden vorderde zag je hem zichtbaar jonger worden. Virtuoze band ook. Het spelplezier spatte van het podium"...

Ik keek, en was onder de indruk. Diep respect!

Welke man van 78 entertaint van 20 u tot 23 u op een zondagavond een uitverkocht sportpaleis?! Hij dus! Dit kan alleen maar als je passie in je werk hebt. Anders doe je zoiets niet, anders krijg je dit niet voor elkaar...

Dit kan dus ook 'werken' zijn...Ik dacht aan het gesprek dat ik onlangs had met een klant. Ze zag me werken met een groep, buiten in de zon, in een zomerjurkje. Ze zei me 'dit is toch niet werken?'... Wel dus...

Alles hangt ervan af wat je onder 'werken' verstaat en wat jouw mindset is. Als jij in je omgeving jarenlang gehoord hebt 'werken is niet bedoeld om leuk te zijn', 'werken is enkel bedoeld om geld te verdienen', dan is het lastig om op zoek te gaan naar 'Passion for Work' omdat dat niet past in je wereldbeeld.

Ik raad mensen aan om te gaan 'experimenteren'; mee te gaan lopen met mensen die datgene doen waar jij van droomt. En te gaan 'voelen' of het je blij maakt of niet, en zo te gaan finetunen. Dit is een proces om te komen bij je diepste verlangen, bij je missie.  Ik kreeg feedback van iemand die zei: 'dan moet ik 4/5 gaan werken om tijd over te houden voor dit experiment'? en 'ik zie het niet zitten om een opleiding van 3 jaar te volgen'.

Mijn antwoord was: 'Je kan het ook zo zien: ik ben een spannende reis aan het maken, op zoek naar mezelf en mijn passie en ik ga kijken hoe ik met mijn passie (veel) geld kan verdienen’.  Ik hoorde onlangs ook iemand zeggen; 'ik kies voor een vaste job zodat ik in mijn vrije tijd genoeg leuke dingen kan doen'. Dit zou kunnen impliceren dat er een scheiding is bij die persoon tussen werk (niet leuk) en  vrije tijd (wel leuk).

Alles heeft maar de betekenis die we er zelf aan geven. Als we er niet bewust mee omgaan, kan het zijn dat we het de betekenis geven die de omgeving geeft, en dat klakkeloos overnemen. Maar het kan misschien anders?

Vaak denken we te beperkt en saboteren we onszelf daardoor. Als je bij jezelf beperkende overtuigingen tegenkomt, kan je je afvragen:
  • is dit waar?
  • is dit écht waar?
  • stel dat het niet waar zou zijn, hoe zou ik me dan voelen?
  • keer het om
Concreet toegepast om het voorbeeld 'werken is niet bedoeld om leuk te zijn', kan je je dus afvragen:
  • is dat waar?
  • is dat écht waar? misschien niet, want er zijn mensen die hun werk heel leuk vinden (oa Leonard Cohen:-)
  • stel dat het niet waar zou zijn, hoe zou ik me dan voelen?
  • keer het om: werken is bedoeld om leuk te zijn

vier-vragen-die-je-leven-veranderenJe kan deze 4 vragen trouwens op alle terreinen toepassen. Heb jij gedachten die je saboteren op gebied van relaties, geld verdienen, gezondheid...? Byron Katie heeft deze methode ontwikkeld en verwerkt in een boek 'Vier vragen die je leven veranderen'.

Mijn punt is: Hoe tevreden ben je met je werk? Hoeveel energie geeft het je? Neem je genoegen met een 6 omdat je denkt dat dat zo hoort, omdat het crisis is, omdat je niet de juiste opleiding hebt, omdat je te jong/te oud bent... Dit zijn uitspraken die 'angst' impliceren, en verandering gaat vaak gepaard met angst. Dat is natuurlijk.

Vraag is of jij je wil laten leiden door angst, of door het verlangen naar iets mooiers, iets groters... En ook of je jezelf de moeite waard vindt om jezelf 'passion for work' te gunnen... Kan je het ontvangen? Mag je van jezelf genieten én geld verdienen?

Als je je passie vindt, is er zoveel mogelijk. Het geeft een drive, het houdt je jong, je kan die dingen leren die je het liefste doet, je ontplooit je... Kijk maar naar Leonard...

En jij?
  • Welke associaties heb jij met 'werk'? En met 'geld verdienen'? Wat zeiden je ouders daarover? En je omgeving? Zijn dat ook jouw overtuigingen?
  • Ervaar jij passie in je werk?
  • Ken jij mensen in je omgeving met 'passion for work? Hoe merk je dat?

Wil je weten wat jouw waarden zijn, jouw talenten, wat jij graag zou willen ontwikkelen en welke beroepen passen bij je persoonlijkheid? Kortom, snak je naar 'passion for work'?

Wellicht is het programma 'In 5 stappen weten wat ik wil' iets voor jou. Lees er hier meer over.
Als jij weet waar je van droomt, maar niet weet hoe en/of bang bent om dit in de wereld te zetten, dan is het programma 'In 7 stappen bereiken wat ik wil' wellicht iets voor jou.  Lees er hier meer over.

We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Je leest er meer over in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen.

Onze filosofie
We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Wat dit is, waarom het steeds belangrijker wordt en hoe je er zelf mee aan de slag kan, lees je in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen.

Wil je reageren?
Ik ben erg benieuwd naar je reactie, die je  hieronder mag plaatsen. Dank alvast!

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

Ondernemer: pleeg jij zelfsabotage?

Herken je dit? Je werkt hard om te zorgen dat er brood op de plank komt. En heb je tijd over, dan gebruik je die om alle andere ballen in de lucht te houden en jezelf en je bedrijf verder te ontwikkelen. Je bent continu bezig. Niets lijkt je te kunnen stoppen. Zelfs ’s nachts maal je door… Maar heb je er ooit aan gedacht dat de oorzaak hiervan weleens zelfsabotage zou kunnen zijn?

Succesthermostaat

Gay HThe Big Leappendricks  beschrijft in zijn boek onze succesthermostaat. Volgens hem hebben we een innerlijke thermostaat die de hoeveelheid liefde, succes, geluk… die we onszelf toestaan, bepaalt. Als het ‘te veel’ wordt, gaan we onszelf saboteren. We hebben een bepaalde ‘comfortzone’, en die is ontstaan in onze kindertijd en is nauw verbonden met de term ‘eigenwaarde’. Hoeveel vind je dat je waard bent?

Zodra je de ingestelde waarde van je interne thermostaat overschrijdt, word je onrustig. Plots ga je letten op negatieve dingen in je leven en gebeuren er ongelukjes, zit het net allemaal even tegen… Je komt in een negatieve spiraal en je vervloekt die Wet van Murphy! Je trapt op de rem...

Terug naar het vertrouwde…

Onbewust verlangen we naar het bekende, onze normale werk- en denkpatronen. We willen terug naar een situatie waarin we ons weer veilig voelen. We denken dat geluk in ons leven pas mogelijk is als… we zoveel zijn afgevallen, een goede relatie hebben, een betere opdrachtgever vinden, meer verdienen...

Heb je weleens het gevoel gehad dat je iets niet verdient? Dat iets te mooi is om waar te zijn… Dat is precies wat ik bedoel met die innerlijke saboteur. Het is een negatieve reactie op een positieve verandering in je leven.

Blijvende verandering

Door bewust te zijn van dit proces, kan je er iets mee! Je kan je wapenen tegen deze negatieve gedachten en zorgen dat doorbraken die grote veranderingen in je leven veroorzaken, ruimte krijgen...
Het is een kwestie van je succesthermostaat een standje hoger te zetten. Dit stopt dus nooit, omdat onze wereld continu verandert, of je nu wil of niet, zowel privé als professioneel.

Huidige stand

Kijk even naar je eigen ontwikkeling en zakelijke groei. Welk pad heb je al afgelegd? Ben je blij met wat je al bereikt hebt? Merk je dat je in de loop der jaren anders bent gaan denken? Waarschijnlijk is dit ook beïnvloed door de mensen om je heen; je partner, je vrienden, je coach, je opdrachtgevers, je netwerk, je collega’s…

Concrete tips voor een paar standen hoger

the-magicDankbaar zijn voor waar je nu bent neemt negatieve gevoelens weg. En zodra je deze dankbaarheid voor jezelf uitspreekt en/of opschrijft, ontstaat er een nieuwe comfortzone voor succes. Je eigent je succes toe! Hierdoor zet je automatisch je succesthermostaat een paar standen hoger. Dankbaarheid versterkt je nieuwe perspectief en opent een poort naar een wereld vol mogelijkheden. Angst vermindert… Hoe dit werkt en hoe je er praktisch mee aan de slag kan, is uitgebreid beschreven in het boek ‘The Magic’ van Rhonda Byrne. Ik schrijf ’s avonds 5 dingen op waarvoor ik dankbaar ben die dag. Mijn dankbaarheidsboekje ligt naast mijn bed.

Problemen die je zag of meende te zien, ga je nu beschouwen als mogelijkheden. Mogelijkheden om jezelf en tegelijk anderen te helpen. Mogelijkheden om iets nieuws te leren. Mogelijkheden om iets te verdienen. Om te groeien en vermogen op te bouwen. En mogelijkheden om jezelf te zijn en tot uitdrukking te brengen wie je écht bent. Dit biedt nieuwe perspectieven….nieuwe successen zijn in aantocht! Ook voor jou!

Mij helpt het maken van een visionboard heel erg. Ik pak schaar en plaksel en een hele hoop tijschriften en knip er die foto’s en woorden uit die passen bij mijn nieuwe gewenste toekomst! Dit werkt écht! Recent maakte ik een nieuw visionboard, omdat het vorige ‘uitgewerkt’ was… En ik ontdek dat er onder elke droom nog andere dromen zitten. Hierdoor ziet mijn nieuwste dreambord er heel anders uit dan dat van enkele jaren geleden!

En jij? Herken je dit?

-Ben jij ondernemer of droom je van een eigen bedrijf? Ondernemen kan je leren! We helpen je er graag bij! Bekijk hier ons aanbod voor ondernemers:  Onze programma’s komen in aanmerking voor loopbaancheques en/of KMO-portefeuille. Neem contact op met een Passion for Work-coach in je buurt voor een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek.

We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Je leest hier meer over in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen op de site.

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

Aftellen naar je pensioen? Tips voor meer levenskwaliteit, nu al!

Collega Catherine Ruys vertelt...

Ik had in het voorjaar van 2016 het geluk om 9 dagen met een expeditieschip mee te varen op de Atlantische oceaan, in het gezelschap van een 100-tal gepassioneerde natuurliefhebbers.  Bij gesprekken met de medereizigers bleek niet zelden dat de overgrote meerderheid van de 50+-ers het liefst van al ‘zo vlug mogelijk met pensioen wilde gaan, liever nog vandaag dan morgen’.  In het midden van de volle zee en ontdaan van de dagelijkse toevloed aan informatie staat een mens al eens stil bij de dingen…

Wat maakt dat mensen werk soms ervaren als iets dat ze liefst zo snel mogelijk achter zich laten? Of omgekeerd -en ongetwijfeld een betere vraag-  wat kan ervoor zorgen dat mensen zich goed en gelukkig voelen in het werk? Als we het antwoord op die vraag vinden, is aftellen naar je pensioen niet meer nodig.

Levenskwaliteit is een actueel thema dat vandaag wordt opgepikt door beleidsmakers, overheden en werkgevers in het kader van welzijn op het werk, werkbaar werk en  langer werken.  In dit artikel willen we focussen op levenskwaliteit vanuit empowerment:  levenskwaliteit die iedereen voor zichzelf kan maken…

Levenskwaliteit is een eeuwenoud thema dat beschreven is door tal van filosofen, van de Griekse wijsgeer Epicurus tot Alain de Botton, een hedendaagse filosoof. Alleen al de zoektocht  naar wat levenskwaliteit is kan  inspirerend zijn,  nog los van de antwoorden die men op die weg kan vinden.  Maar het absoluut goede nieuws is dat we sommige van de bouwstenen die kwaliteit in ons leven brengen,  zèlf in handen kunnen nemen. En dat is belangrijk, want gelukkig zijn heeft niets dan voordelen! Gelukkige mensen zijn creatiever, werken beter samen, zien meer opties, zijn beter geïnformeerd én constructief betrokken bij de gemeenschap. Als je gelukkig bent word je ook minder vaak ziek, ben je gezonder en leef je bovendien jaren langer. Wie wil dat niet?

Hieronder vind je de verschillende componenten van levenskwaliteit, onderverdeeld in drie domeinen en 8 bouwstenen. Dit model (Schalock ea, 20016) is het resultaat van wetenschappelijk onderbouwd onderzoek. Elke bouwsteen heb ik bekeken vanuit het perspectief arbeid en vervolgens aangevuld met enkele vragen die jou op weg kunnen zetten om je levenskwaliteit te verbeteren,  zodat ook jij je gelukkig(er) kan voelen met het werk dat je doet en het leven dat je leidt.

Kies er drie vragen uit die jou prikkelen, en gun jezelf de tijd om ermee aan de slag te gaan.  Succes!

Factor A:  Welbevinden.

 

Bouwsteen 1:  materieel welbevinden. Heb ik werk dat me voldoende inkomen geeft om te voorzien in onderdak en de dagelijkse uitgaven? Is mijn uitgavenpatroon voldoende aangepast aan mijn inkomen?  Kan ik onverwachte uitgaven aan zonder dat ik daarover moet piekeren? Spaar ik niet teveel?  Is mijn verloning correct en markconform?

Bouwsteen 2:  fysiek welbevinden. Geeft mijn werk me de gelegenheid om na periodes van hard en veel werk, ook herstelmomenten in te lassen? Neem ik maatregelen om de gezondheidsrisico’s eigen aan in mijn werk (vb nachtarbeid of ploegenstelsel) op te vangen? Hou ik me consequent aan de veiligheidsvoorschriften? Zijn er mogelijkheden binnen of buiten het werk om meer te bewegen? Om gezonder en regelmatiger te eten?

Bouwsteen 3:  emotioneel welbevinden. Heb ik voldoende zelfvertrouwen in het feit dat ik mijn job aankan? Kan ik de eisen van het werk voldoende relativeren en in de juiste context zien?  Is er voldoende ‘willen’ in mijn job of gaat het vooral over ‘moeten’?  Sta ik stil bij mijn eigen functioneren en trek ik daar lessen uit? Is er voldoende uitdaging in mijn job?  Ken ik mijn sterke punten en weet ik waar en hoe ik wil groeien in de job? Sluiten de waarden van mijn werkgever voldoende aan bij mijn eigen waarden?

Factor b: Sociale Participatie

 

Bouwsteen 4:  rechten.  Is er voldoende rechtszekerheid in mijn arbeidsstatuut?  Heb ik toegang tot informatie hieromtrent? Voel ik me respectvol en rechtvaardig behandeld?

Bouwsteen 5:  sociale betrokkenheid.  Hou ik naast mijn werk voldoende tijd en energie over voor het gezin?  Voor het onderhouden van vriendschappen?  Voor een hobby of een sociaal engagement?

Bouwsteen 6: interpersoonlijke relaties. Verlopen de interacties met klanten, collega’s,  leidinggevenden op een aangename en vriendelijke manier?  Krijg ik feedback over mijn prestaties? Kan en durf ik conflicten of wrijvingen uit te praten?  Is er voldoende communicatie op mijn werkplek? Voel ik me gewaardeerd omwille van het werk dat ik doe? Kan ik zelf waardering tonen aan mijn collega’s en leidinggevenden?  Kan ik ergens terecht wanneer ik steun of hulp nodig heb in het werk?

Tip: als je maar op één bouwsteen wil werken, doe het dan op het vlak van de interpersoonlijke relaties, het is de bouwsteen die het meest duurzame effecten teweegbrengt!

Factor c: Onafhankelijkheid

 

Bouwsteen 7: zelfbepaling. Sta ik voldoende stil bij mijn professionele doelen en doe ik genoeg wat ik écht wil?  Sluit mijn job aan bij mijn talenten?  Kan ik mijn beperkingen accepteren?  Kan ik oplossingen bedenken om  het werk beter te laten verlopen?  Heb ik het gevoel zelf aan het stuur te staan van mijn loopbaan? Weet ik wat me-time is en maak ik daar gebruik van? Kan en durf ik nee zeggen?  Geniet ik wel voldoende van een succes?

Bouwsteen 8: persoonlijke ontwikkeling.  Hoe lang is het geleden dat ik iets nieuws gedaan of geleerd heb? Zijn er momenten van uitdaging waarbij ik professioneel uit mijn comfortzone moet gaan?  Ga ik pro-actief om met problemen?  Speel ik in op trends en evoluties in mijn vakgebied?

En jij?

Wil je aan de slag met deze vragen en zoek je hierbij een klankbord? Ons programma ‘In 5 stappen weten wat ik wil’  biedt je de nodige handvatten. Je kan een gratis vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek aanvragen met een Passion for Work-coach in je buurt. Onze programma’s komen in aanmerking voor loopbaancheques (ook voor zelfstandigen), waardoor je 8 u coaching kan krijgen voor €80.

Onze filosofie
We werken vanuit de filosofie van Personal Branding. Wat dit is, waarom het steeds belangrijker wordt en hoe je er zelf mee aan de slag kan, lees je in het gratis eBook Personal Branding, wat je ontvangt door je naam en mailadres hieronder in te vullen.

Wil je reageren?
Ik ben erg benieuwd naar je reactie, die je  hieronder mag plaatsen. Dank alvast!

Contacteer ons voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met een Passion for Work-coach in je buurt!

Pagina 2 van 3123