Tips om je droombaan of droombedrijf te creëren
Direct Toegang
X
Tips om je droombaan of droombedrijf te creëren
50% Complete
Vul je naam en e-mailadres in en ontvang het gratis eBook
Tips om je droombaan of droombedrijf te creëren
Vul je naam en e-mailadres in en ontvang het gratis eBook

Page content

4 tips om van zorgen, paniek en angst op te schuiven naar zelfvertrouwen en rust...Door Inge Ketels

4 tips om van zorgen, paniek en angst op te schuiven naar zelfvertrouwen en rust...Door Inge Ketels


Herken je het volgende:
  • Ben je soms bang dat je ontslagen gaat worden of dat er geen (nieuwe) klanten meer zullen komen?
  • Ben je soms onzeker  over wat je werkgever/klant/collega… van je mening vindt?
  • Wil je dingen  perfect  doen en ben je daarvoor veel tijd kwijt?
  • Twijfel je of men je werk wel goed genoeg vindt?

Ja? Je bent daarin niet de enige.

Je hoort het trouwens wekelijks wel op de radio. Ontslag hier, herstructurering daar, fout ginder.

Je zou voor minder ongerust en bang zijn.

Als je echter na zou gaan hoe vaak je bang of ongerust bent en wat er ook werkelijk plaats vond, dan … kom je waarschijnlijk tot de conclusie dat in 90% van de situaties er NIETS gebeurde.

Zoals Montaigne zei ‘Mijn leven is gevuld geweest met verschrikkelijke voorvallen, waarvan de meeste nooit werkelijk gebeurden’.

We zijn ongerust, bezorgd, paniekerig, twijfelend voor … niks.

Ik hoor je al zeggen:

‘Ja maar, als het toch gebeurt’.

Of juist ‘Ik ben niet zo’n zorgenmaker …’

Misschien ben je niet zo’n zorgenmaker, maar wel iemand die erg druk is en gestresseerd om het allemaal gedaan te krijgen. Je legt de lat hoog. Deze druk is in vele opzichten niet helpend. Het vermindert je mogelijkheid om goeie beslissingen te nemen, helder te denken en heeft een negatieve impact op je gezondheid.

Het blijft interessant eens stil te staan en je af te vragen waar je je leven vult met ‘n moeilijk verloop, angst, twijfel, zorgen, piekeren of mogelijk ronduit ongeluk!

Want waar je je aandacht op richt, dat laat je groeien. Een focus op angst, twijfel, zorgen is dus ronduit niet helpen.

Hoe pak je dat aan? Hoe verander je dit?

4 tips om van zorgen, paniek en angst op te schuiven naar zelfvertrouwen en rust:

  1. Word je bewust van ’t beeld dat je (onbewust) hebt over de situatie.
  2. Vraag je af ‘is ’t waar?’
  3. Vraag je af ‘ben ik absoluut zeker dat ’t waar is en dat dat gebeurt?’
  4. Verander je beeld: ‘Zie je met vervulling en plezier werken tot je 67ste. Verbeeld je een tevreden baas en klant in. Hoor een compliment over je goed geformuleerde mening.’

Wil je op een makkelijke manier daadwerkelijk stappen zetten naar meer zelfvertrouwen? Onder deskundige begeleiding?  Volg dan de training Zelfvertrouwen en Assertiviteit bij Inge Ketels. Schrijf je snel in.

Kennismaken? Download het gratis, inspirerende e-book ‘Test je Innerlijk Leiderschap’ en test je zelfvertrouwen! Klik op deze link en vul je naam en mailadres in. Je ontvangt tevens maandelijkse inspirerende artikels rond goed voelen in je vel, van stress naar rust en optimaal leven.

 

Inge Ketels, Zelvertrouwencoach, Spreker Meet The Expert, 20/09/2014.

Inge Ketels, Zeflvertrouwencoach,

 
Inge Ketels is Zelfvertrouwencoach. Ze helpt hoger opgeleiden die worstelen met een gevoel van vast zitten. Soms voelen ze zich onzeker, durven niet echt, willen meer uit zichzelf of hun leven halen en weten niet hoe. Inge helpt uit jezelf te halen wat er in zit en maximaal te leven vanuit innerlijk leiderschap en flow.

 

 

 

 

Comment Section

0 reacties op “4 tips om van zorgen, paniek en angst op te schuiven naar zelfvertrouwen en rust...Door Inge Ketels

Plaats een reactie


*